Archivio per l'etichetta ‘antibullismo

Vademecum per aiutare una donna che subisce violenza

violenza_donne_cgil_30_09_2017

Avere il sospetto o essere a conoscenza che una donna che conosciamo è vittima di violenza e/o stalking da parte di un uomo con cui è, o è stata, in una relazione affettiva ed intima, spesso provoca in noi sentimenti contrastanti.

Non sappiamo come comportarci e ci chiediamo se sia giusto intervenire, soprattutto se conosciamo entrambi, la donna che subisce violenza e l’uomo che l’esercita. Spesso il sospetto o la certezza del maltrattamento subito da una donna che conosciamo può suscitare in noi sentimenti di rabbia o incredulità: potremmo non credere a ciò che ci viene raccontato o pensare che la donna abbia fatto qualcosa che la rende almeno in parte responsabile della violenza che subisce. Potremmo sentirci frustrati dalla sua difficoltà a cogliere l’aiuto che le offriamo.

Fare i conti con la violenza nelle relazioni d’intimità comporta mettere in gioco i nostri sentimenti e pensieri, confrontarci con i nostri pregiudizi e prendere una posizione: cioè schierarsi dalla parte delle donne che subiscono violenza e non dalla parte di chi la esercita.

Come faccio a capire se una donna viene maltrattata?

Esistono degli indicatori (psicologici, comportamentali, fisici) che possono aiutarci a comprendere se una donna subisce violenza:

  • psicologici: paura, stati d’ansia, stress, attacchi di panico, depressione, perdita di autostima, agitazione, auto colpevolizzazione;
  • comportamentali: ritardi o assenze dal lavoro, agitazione in caso di assenza da casa, racconti incongruenti relativi a lividi o ferite, chiusura o isolamento sociale;
  • fisici: contusioni, bruciature, lividi, fratture, danni permanenti, aborti spontanei, disordini alimentari.

Esiste un solo modo per saperlo con certezza: chiederlo direttamente.

E’ importante che la domanda sia posta in un contesto di calma e tranquillità. E’ fondamentale che la donna si senta a suo agio al sicuro, perché possa parlare.

Le donne sono reticenti a parlare per vergogna, per paura che il compagno lo venga a sapere, per timore di non essere credute, perché pensano che sia colpa loro. E’ molto importante ascoltare, offrire il proprio supporto, con atteggiamento non giudicante e non forzare a prendere decisioni.

 

Come posso aiutarla?

Informati sulle dinamiche della violenza di genere sulle donne, non azzardare consigli ma documentati sull’argomento e chiama un centro antiviolenza. Si tratta di situazioni complesse e spesso pericolose.

 

Non pensare di trovare soluzioni rapide, definitive, semplici.

In caso di reale pericolo non metterti in pericolo anche tu, ma chiama le forze dell’ordine.

 

Che atteggiamento tenere?

  • Assicurati di avere tutto il tempo per ascoltare il suo racconto.
  • Rassicurala che credi a ciò che ti sta raccontando.
  • Non stupirti del fatto che il racconto può far emergere sentimenti della donna verso il compagno molto diversi fra loro: amore e paura, stima e odio, volontà di chiudere la relazione e speranza di una riconciliazione.
  • Dille che non c’è nessuna giustificazione alla violenza, che è una responsabilità di chi l’agisce.
  • Fai domande per capire da quanto tempo avviene la violenza, se è aumentata nel tempo e nella gravità, se ci sono armi in casa. Ti serviranno per capire la pericolosità della situazione e l’urgenza di una soluzione. Non sottovalutare le sue paure. Non farle domande tipo: “perché non te ne sei andata prima/non lo lasci?”. Si sentirà giudicata e non compresa nella complessità della situazione che sta vivendo.
  • Evita di dare giudizi e consigli su quello che deve  Sarà lei stessa a dirti ciò di cui ha bisogno. Non prendere iniziative senza accordarsi con la donna stessa.
  • Spesso al maltrattamento si associa un forte isolamento e una chiusura verso l’esterno. La tua vicinanza e solidarietà sono molto importanti.
  • Una delle minacce usate più frequentemente dal maltrattatore per ricattare la donna vittima delle sue violenze è quella di dirle che perderà i figli in caso di separazione o denuncia. Aiutala a capire che non è una “cattiva” madre se cerca di proteggere i suoi figli e che la violenza a cui assistono può essere destabilizzante per loro.
  • Sostieni le sue decisioni e rimandale forza. Ci sono sempre rischi legati a ogni decisione presa da una donna maltrattata ed è stata molto coraggiosa ad aprirsi e a raccontarti. Rassicurala che non rivelerai al suo compagno quanto ti ha esposto:ciò potrebbe recarle ulteriori rischi. La fase della separazione, in caso di maltrattamento, può essere molto pericolosa.
  • Dalle il numero di telefono del centro antiviolenza più vicino. Rassicurala del fatto che lì sarà ascoltata, troverà informazioni utili, non verrà forzata a prendere decisioni e che le sarà garantita la riservatezza.

 

In caso di emergenza chiamare:

  • Linea di aiuto sulla violenza, multilingue e attiva 24 ore su 24 in tutta Italia: 1522,chiamata gratuita.
  • Carabinieri: 112
  • Polizia: 113
  • Emergenza sanitaria: 118

 

Home

WWW.SELFDEFENCESCHOOL.ME - HOME

 .

Siamo impegnati a fornire il più alto livello d’istruzione di autodifesa.

La Self Defence School, è una grande organizzazione basata sulla realtà della difesa da inconvenienti della vita quotidiana, leader del settore in Italia, è accreditata presso la NATO (code ncage AN648) e le NAZIONI UNITE (UNGM420203).

Il nostro metodo di Difesa Personale è basato su movimenti istintivi, le tecniche sono pratiche e gli scenari di addestramento realistici.

Fondata nel 2009 per promuovere la Difesa Personale, la Self Defence School (SDS)  allena e certifica istruttori nei centri autorizzati di formazione (SDS Official Center Training) in Italia e in Europa .

La Self Defence School (SDS) ha formato centinaia di operatori delle forze dell’ordine e personale militare.

Siamo orgogliosi dei nostri programmi di formazione.

 

 

Programmi specializzati

La Self Defence School, grazie all’esperienza ultra trentennale dei nostri insegnanti,  ha studiato dei programmi specializzati nei settori:

  • Woman Defence
  • Self Defence
  • Military Program
  • Police Technique
  • Security
  • VIP Protection
  • Tiro Operativo
  • Close Quarter Combat

Siamo pronti ad offrire corsi studiati per soddisfare ogni esigenza.

 

 

_______________________________________________________

 

 

DIFESA PERSONALE

2019/2020

 

RAVENNA

 

 

 

PALA COSTA   piazza Caduti sul Lavoro 11 Ravenna

Principianti:   lunedì, mercoledì   20:00 – 21:00

Avanzati:        lunedi, mercoledi   21:00 – 22:00

∇  come arrivarci:    https://goo.gl/maps/bDoixKZLzRr

–  per info:     Mariagrazia 3713515908

 

 

PALESTRA SCOLASTICA “VALGIMIGLI” via Reale 280 Mezzano (RA)

Principianti:  martedì, giovedì   20:00 – 21:00

∇  come arrivarci:  https://goo.gl/maps/domsZ1Ega372

–  per info:     Alessandro 3491973552 – Ivan 3206796852

 

 

 

 

FORLI’ / CESENA

PALESTRA SCOLASTICA “RODARI” via Ca Rossa 56 Forlì.

Principianti:  lunedì, mercoledì   19:30 – 20:30

∇  come arrivarci:   https://goo.gl/maps/wQ9sehkzKey

(CORSO SOSPESO)

 .

 .

PALESTRA “DREAM Fitness Club” Strada Statale Adriatica 16 n.2197 Cesenatico (FC)

Principianti:   martedi, giovedì   19:30 – 20:30

Avanzati:       martedi, giovedì   20:30 – 21:30

∇  come arrivarci:     https://goo.gl/maps/EKJY6rFcZcF2

–  per info:     Alessandro 3394558440

 .

 .

PALESTRA “DREAM Fitness Club” Strada Statale Adriatica 16 n.2197 Cesenatico (FC)

martedi, giovedì   13:00 – 14:00

∇  come arrivarci:     https://goo.gl/maps/EKJY6rFcZcF2

–  per info:     Alessandro 3394558440

 

 

 

 

CAMPOBASSO

PALESTRA  “SPORTING Club Campobasso” in Contrada Colle Longo Campobasso (CB)

lunedì, mercoledì, venerdì    20:00

∇  come arrivarci:    https://goo.gl/maps/83mdNf4jrYz

–  per info:     Massimo 3397283955

 

_______________________________________________________

 

 

 

 

 

OPEN DAY 2019

Nei giorni “Open Day” la lezione dimostrativa è gratuita, venite a provare, saremo lieti di rispondere alle Vostre domande.

 

 

 

PALA COSTA   piazza Caduti sul Lavoro 11 Ravenna

Open Day 18 settembre 20.00-21.00

(inizio corso 18/09/2019)

 

 

PALESTRA  “VALGIMIGLI” Mezzano (RA)

Open Day 17 settembre 20.00-21.00

(inizio corso 17/09/2019)

 

 

 

PALESTRA  “RODARI”  Forlì

( corso sospeso )

 

 

 

PALESTRA “DREAM Fitness Club” Cesenatico (FC)

Open Day 24 settembre 19.30-20.30

(inizio corso 24/09/2019)

 

 

 

PALESTRA “DREAM Fitness Club” Cesenatico (FC)

Open Day 24 settembre 13.00-14.00

(inizio corso 24/09/2019)

 

 

 

PALESTRA  “SPORTING Club Campobasso” in Contrada Colle Longo Campobasso (CB)

Open Day 09 settembre 20.00-21.15

(inizio corso 09/09/2019)

 

 

 

 

 

INFO E CONTATTI

mobile:  +39 333 43 93 038   (anche WhatsApp)

em@il:  info@selfdefenceschool.it

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


SELF DEFENCE SCHOOL

Associazione Sportiva Dilettantistica
Sede Legale: via Costante Girardengo, 27 – Ravenna 48122 (IT)
C.F. 92071990391 – n°reg. CONI 134021
Copyright © 2016 – Tutti i diritti sono riservati
E’ vietata la riproduzione del testo,foto e link presenti sul sito sia totale che parziale.
Tutti i loghi e marchi contenuti appartengono ai rispettivi proprietari.
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: